De verdiepingsopleiding wordt sinds maart 2024 aangeboden door het Nederlands Expertisecentrum Lichaamsbewustzijn. Klik hier

Verdiepingsopleiding Lichaamsbewustzijn

Tijdens deze 4-daagse verdiepingsopleiding maken we kennis met een zestal stijlen van reageren die we inzetten om ervaren ongemak en onveiligheid te maskeren. We zijn ons niet altijd bewust van deze overlevingsstijlen. Deze zorgen voor veel spanningen in het lijf met klachten en vermoeidheid tot gevolg.

Je leert middels de ‘ervaringsdimensie van Lichaamsbewustzijn’ de aanwezige spierspanningspatronen/overlevingsstijlen bij jezelf en bij de patiënt te herkennen en ontmaskeren. Je leert hoe je hieruit kunt bewegen richting vitaliteit en een betekenisvol leven.

Herken jij onderstaande ‘overlevingsstijlen’ bij jezelf en/of jouw patiënt?

• ‘Moeten’ doorgaan ondanks dat het te veel wordt. Nooit opgeven en het negeren van de signalen van vermoeidheid. Dit levert veel spanningen op in het lijf en zorgt voor onderdrukking van eigen behoeftes. De patiënt die niet kan stoppen en (in stilte) woedend is op de omgeving.
• ‘Controle houden’ om kwetsing in contact of falen te voorkomen. Dit zorgt voor voortdurende alertheid met verstijving in het lijf. De perfectionist, van buiten alles op orde.
• Een voortdurend ‘tekort’ ervaren en geen vervulling in jezelf kunnen vinden en eisen blijven stellen aan jezelf en je omgeving. De patiënt, die nooit tevreden is en boos vertrekt.

Overlevingsstijlen uiten zich in ons gedrag, onze persoonlijkheid, onze relaties, ons arbeidsleven en zelfs in de ziekten waarvoor we vatbaar zijn. Ze staan vitaliteit in de weg en zorgen niet zelden voor somatisch onvoldoende verklaarde (chronische) klachten. De ‘overlevingsstijlen’ zijn vaak al op jonge leeftijd ontstaan en ons zo eigen geworden dat deze veelal onbewust aanwezig zijn. Kenmerkende spierspanningspatronen, sensaties, emoties en gedachten zijn het gevolg.

De ervaringsdimensie van ‘Lichaamsbewustzijn’
ontmaskert de overlevingsstijlen
en neemt je mee van KLACHT naar KRACHT!

Doelgroep
Paramedici die de ‘ervaringsdimensie van Lichaamsbewustzijn’ en de kennis van de ontwikkelingspsychologie willen integreren in het werken met mensen met somatisch onvoldoende verklaarde klachten.

Voorwaarden voor deelname 

• De basisopleiding ‘Lichaamsbewustzijn als tool tijdens de fysiotherapeutische/paramedische behandeling’ is gevolgd

• Bereid om het eigen lichaam als instrument in te zetten tijdens de cursus en de eigen overlevingsstijlen te onderzoeken

Programma bestaat o.a. uit de volgende onderwerpen

• Bewustwording van de lichaamsreacties per overlevingsstijl; de taal van je lijf leren verstaan
• De 6 overlevingsstijlen/spierspanningspatronen volgens de ontwikkelingspsychologie
• Het ontstaan en herkennen van spierpantsers bij jezelf en bij de patiënt; een respons van het myofasciale weefsel
• Behandelmogelijkheden om overlevingsstijlen te doorbreken zodat keuzevrijheid ontstaat
• Invloed van alexithymie (een verstoorde affect-regulatie) op lichaamsbewustzijn
• Vragenlijst voor het meten van de 5 domeinen van lichaamsbewustzijn
• Window of affect tolerance & integration
• Herkennen van primaire, secundaire en tertiaire emoties
• Overdracht-tegenoverdracht tijdens de behandeling per overlevingsstijl

Didactische werkwijze

• Instructievormen: in de vorm van hoorcollege, instructie en uitleg
• Opdrachtvormen: praktisch- en ervaringsgericht leren. De oefeninstructies zelf uitvoeren en het eigen lijf inzetten als ‘informatie- en leerbron’
• Zelfstudie: lesstof ter voorbereiding en het geleerde toepassen in de praktijk

Lesmateriaal
Handouts en ander lesmateriaal worden tijdens de cursusdagen uitgedeeld en digitaal verspreid na de cursusdagen.

Docenten
Hilda Aanen
Karin Timmerman